こんにちは。梅雨のような天気が続いていますね。今日もいつも以上に足元に気を付けてお過ごしください。
今年はひざを上げて歩くことをいつも以上にお伝えしています。昨年までは足踏みを中心にお伝えしてきたのですが。足踏みの持つイメージが強く、ひざを上げて歩く方が真意が伝わると思い、今年から軌道修正しています。
歩き方の本質的には変わりませんが、足の使い方に意識が変わります。足踏みとひざを上げるでは。
連日、足が痛い方や合うクツがない方など、足やクツにお困りの方にご来店いただきます。ありがとうございます。
はじめての方によく言われるのが「魔法のような」何かはないのか？というもの。
残念ながら、足やクツのトラブルに効く特効薬はありません。
中には、クツをかえたり、インソールを入れたり、何かツールを使うことで、「痛みがなくなった」という方もいらっしゃるので、ある種ツールが魔法のような役割を果たしているのかもしれませんが、魔法のような何かは存在しません。
それらのツールを使って足元から整えて、足を正しく使っていくことが結局は一番の近道ということになります。
今痛みがある炎症が起きているものが、一瞬でパッとなくなる！みたいなことは起きませんので、今炎症等があっても、ツールを使って足元から整えていけば、炎症等はおさまり、ツールを使って足が元気になってくれば、だんだん炎症等が起きなくなってくる。そうすれば、だんだんと足の状態もよくなり痛くなくなってくる。
魔法はありませんが、正しく使って行けば、少しずつ変化が起きてきます。
私も自分事として今歩くことに大きなトラブルがないので、イメージしづらい部分があったのですが。
最近、というか、ここ数年いろんな方とお話している中で、徐々に心境の変化が出てきました。
みなさんいろんな足のトラブルを抱えてらっしゃるのですが、取り組み方も十人十色、千差万別なので、私たちは、その方その方に応じて、寄り添っていくわけですが、一生懸命な人を応援したくなります。
年齢は関係なく、一生懸命な方に。
理由はわかりませんが、歩くこと、クツをはくことを軽視される日本で、（ウォーキング人口は多く、足のトラブルを抱えている人も多いのに矛盾しますが）10年20年先を見据えて、しっかり足元から整えて、この先も元気に自分の足で歩きたいという方には、私たちも真剣に寄り添っていきたいと思います。
魔法はないけど、確実に痛みを回避するノウハウはあるので、地道に、着実に積み重ねていけば年齢に関係なく、足やクツのトラブルは改善できます。
問題は地道にやるか？やらないか？だと思います。
10代でも真面目にやらなければよくならないでしょうし、80代でも真面目にやればよくなるでしょうし、という究極の話ですが、私たちは年齢に関係なく真剣になんとかしたい方には、全力でサポートさせていただきます。
雨で歩きづらいですが、室内でもできる方はひざ上げを！
足元から整えて、週末も元気にお過ごしください。
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