こんにちは。今日は荒天の予報です。ナチュリーラは、予約のみで、天気次第で早めに閉めようと思っています。最近、気象が激しく天気に左右されることが多いですが、みなさんもお出かけの際はくれぐれもお気を付けください。
さて、今日は家の中での足のトラブルの話をご紹介します。
「なんだかわからないけど、家で足が痛くなって、原因が不明。骨とかに異常はなし。痛み止めじゃきかないでしょ？どうしたらいいの？」という方がいらっしゃいました。
実は多い、「家の中での足のトラブル」。みなさんはどのように対処されていますか？
今日みたいに雨だと家で過ごすことが多いと思いますが。
家でスリッパをはかれていますか？はいていたら、どんなスリッパをはいていますか？
足のトラブルは、まずここから伺います。
次は、家の中がフローリングがほとんどかどうか？です。
もし、フローリングがほとんどで、素足に近い形でペタペタ歩いていたら…？
もしくは、フローリングがほとんどで、いわゆるスリッパをはいていたら…？
この話の中でトラブルの有無が確認できます。ナチュリーラでは、このサンダルをスリッパとしておすすめしています。リカバリーシューズのサンダルです。
もう一つは、ケアソックスです。足袋がおすすめです。
素足に近い形のとき、ほんとの素足だったら、足はつぶれ放題です。
足がつぶれる＝痛みがそのうち出ると思っていただいてもOKです。
そのつぶれを少しでも抑えるためにできるものは、ケアソックスをはくことです。
足は替えがききません。何もしないけど痛くなるとよく言われますが、「何もしてないけど」に含まれる知らず知らずのうちにやっていることが、積み重なって、痛みの原因となることが多いです。（直接的な何かではなく、じわじわくるのがいやらしいのですが。汗）
足元から整えて、今日も元気にお過ごしください。
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