足元から整える

こんにちは。2月最後の週末になりました。三連休ですね。「ひざを上げて歩く」姿のイメージ写真を店頭でセルフィーで撮ってみました。なかなかうまくいかないので、後日、改めて撮影バディにお願いしますが、ひとまず、イメージとして紹介します。ひざを上げ...

こんにちは。強風が続いていますが。合間をぬって短いランニングを行っています。ひざ上げ1日100回を始めてから、ひざ上げを意識したランニングを5回行いました。まだビギナーなので、毎回同じ距離にしています。違いがわかりやすいかなと思うのと、ひざ...

こんにちは。日曜はあったかかったですが、また寒いですね。寒暖差が大きいのももうしばらくの辛抱でしょうか？体調を崩さないように気をつけてお過ごしください。さて、1日100回ひざを上げる！チャレンジは１週間ちょっと経過しました。ご来店の常連さん...

こんにちは。あっという間に日々が過ぎていきますね。2024年より2025年の方がすんなりなじんでる気がするのは気のせいでしょうか？すでに2025年というのにすっかり慣れた気がします。みなさんはいかがでしょうか？さて、連日のように「ひざを上げ...

こんにちは。寒い日が続いていますね。寒さが落ち着いてほしいですね。さて、外反母趾や足の痛みでお困りでご来店いただいたときに、インソールをまず試していただくと、何のために必要なのか？という質問をいただくことがあります。足に痛みがあっても、なく...

こんにちは。2月に入って寒い日が続いていますね。みなさんお元気ですか？こちらのブログを長らく更新できておらず、ご無沙汰してしまいました。また、今年に入ってからWi-Fi不調が続いていまして、有線ケーブルを動かしながら対応しています。少しずつ...

こんにちは。日々、足が痛くてお困りの方にご来店いただきます。探していただきありがとうございます。みなさん、足が痛くなったらどこに行きますか？病院ですか？整体ですか？マッサージ屋ですか？クツ屋ですか？ナチュリーラは、クツとインソールのお店です...

こんにちは。今月から不定期で更新します！とここだけでしか書かない話を書くと宣言してはや１ヶ月。約３週間更新できず大変失礼いたしました。６月からは、週に１回は最低でも更新できるようにしたいと思います。さて、前回、足はつぶれやすい。足がつぶれな...

こんにちは。明日から天気が崩れるようです。今日までは大丈夫なようなので、有意義にお過ごしください。さて、先日のブログのつづきです。インソールを使って足元から整えて、足の機能を回復させることを目指してほしいです。インソールって最近聞くけど、何...

こんにちは。投稿が少しあいてしまいました。このブログでは、今月から不定期でここでしか書かない内容を書いていきます。前回のブログのつづきです。今、外反母趾の話を今サラッと出してしまいましたが、どのような状態の足のことかおわかりでしょうか？次は...