こんにちは。今年に入ってから毎月行っているクツ痛脱出！歩き方の講演会ですが、７月は８日に行います。まだご参加いただいてないみなさん、ぜひご参加ください！
今月の講演会のときのひとコマです。足と手をパーにしたとき、どんな状況になるのか確認しています。足にひどいことをしていることがここでわかります。
※これは毎回確認していますが、「私は違う」という方はこれまで一人もいらっしゃいません。ぜひ、参加されてご確認ください。
どういう状況だと足に力が入って、どういう状況になると力が入らないのか？普段歩く時は、どういう動きをすれば足を痛めずに歩けて、どういう動きをすると足が痛くなるのか？様々な角度から説明させていただき、実際にいろんな体験をしていただきます。
天気がよければ、後半は外を歩きます。雨の時は、店内を歩きます。
初めての方、今足を痛めている方、なんとか歩けるようになりたい方、大歓迎です。２回目以降の方の復習参加も大歓迎です。１回で習得できる方はいらっしゃいません。繰り返し練習して、みなさん、身につけていただいています。
これまでいかに足にひどいことをしていたかがわかります。そして、今からでも遅くないので、ひとつひとつ変えていって、足にひどいことをしない歩きをしていきましょう。急にはできません。日々、繰り返し練習してできるようになられています。私たちも同じです。日々練習しています。
６月は復習参加の方だったのですが。みなさんだいぶ変化されてきて、本当に嬉しいです。このムーブメントを広めていきましょう。そして、クツ痛脱出！を！
来月もよろしくお願いします。次回は、7/8（土）11：00～12：00です。
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