こんにちは。さっきSNSを流し見していたら、市内の火事の話が出てきました。なぜこんな蒸し風呂状態の湿度が高い時に火事なのか？（少し前にナチュリーラの近所で起きたときも梅雨の高湿度の日でした）よくわかりませんが、みなさんくれぐれもお気を付けください。
さて、最近おかげさまで忙しくしてまして、アウトプットが足りていません。泣
色々書きたいことがありますが、今日は、「自分のカラダと向き合う」ということについて書きたいと思います。
ナチュリーラはクツとインソールのお店なのですが。ソフトなケアとして「カラダメンテ」も行っています。これは、足まくらを巻いて、ボディケアマットの上に仰向けになって行うのですが。
そもそもこれを行うようになった経緯として、「私のもらい事故」がきっかけでした。ある日突然、カラダを負傷（私は過失ゼロ）。動かせていたところが、急に動かせなくなりました。後遺症があり、痺れやむくみがひどかった黒歴史があります。
そこから脱出できたきっかけが、「足まくらを使ってカラダを動かす」というもの。動かさなくなると、どんどん動かなくなっていくけれど、痛みや違和感がありながらも、少しずつ温めながら動かしていけば動くという、私自身の実体験をもとに、古傷や長年の様々なカラダの問題を足から整えていくお手伝いを始めました。
最近では、きくち体操を中心に毎日取り組む自分へのタスクがあるのですが。それも、すべてこの足まくらをつけて行っています。今のこの暑い季節も、真冬も、梅雨も、いつも。なぜなら、その方が効率よくカラダががほぐれて、整うから。
忙しいからやりたくない日もあります。笑
忘れそうになった日も数日ありました。笑
でも、なぜ続けるのか？疲れているときこそ、ほぐして、足元から整えた方がカラダがラクなことを知っているから。今となっては、自分と向き合う時間となっています。
日々、いろんな年代の方がカラダメンテに来てくれています。様々な形でみなさん自分と向き合う時間となっていると思います。
1週間に１回の人もいれば、2週間に１回の人もいるし、１ヶ月に１回の人もいます。
どれがいい、どれがだめではないです。向き合い方の問題なので。人それぞれでいいと思います。
カラダメンテが定着して、私の生活はかなり変わりました。私自身もより自分と向き合うようになったと思います。そして、一番は、みなさんの変化が励みになっています。
「私はとしだから…」「昔から〇〇だから…」と言うより、今からできることをやれば、日々少しずつ変化していきます。
最近思うのは、年齢はあまり関係ない気がします。やるか？やらないか？だけな気がします。
私はもらい事故で首が曲がってしまいましたが、向き合っていなければ、今頃「あの事故のせいで今日も痛い」と愚痴っていたかもしれません。
おかげさまで、あまり意識することなく日常生活を送れています。あのとき、いろんな出会いに助けられ腐らないで済んだこと、今もとても感謝しています。
だから、私は今、カラダメンテでお返しできています。
何かに取り組もうと思ったときに、「遅すぎることはありません」。また暑い日が戻ってきていますが、できることを淡々と。今日もよろしくお願いします。
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