転倒予防

こんにちは。お仕事バリバリやられていて、子育て、介護もやられて、自分のことは後回し…思い返せば、20代から外反母趾だったかも…痛みはなく、駆け抜けてきたけど…気づいたときには、外反母趾の変形はもっと変形していて、本格的な痛みが出てきて、これ...

こんにちは。日本には足の教育がありません。ナチュリーラも15年クツとインソールのお店をやっていますが。はじめた頃は「インソールなにそれ？」の方が圧倒的に多かったです。いまでこそ、「インソールがいいらしいね」という方が増えた気がします。先日、...

こんにちは。7月も折り返しとなりました。梅雨明け宣言がまだない関東ですが。気分はとっくに夏なのですが。急に台風の影響で天気に翻弄されてます！笑 みなさんお元気ですか？？？ カラダメンテ体験に初めて来られた方がとても足が内側に向いてらっしゃい...

こんにちは。最近日曜の雨が多いですね。4月も半ばですが、まだ寒い日もありますね。昨日まではもうすっかり春の陽気でしたけどね。寒暖差で体調崩さないように気を付けてお過ごしください。さて、冬の間足を引きずって歩くことが多かった方が。ひざ上げ効果...

こんにちは。桜が満開を迎えそう？迎えてる？感じですね。週末、実は私は２回ウォーキングしました！笑実にこの４週間毎週末ウォーキングという。ご一緒いただいたみなさんありがとうございました。私はすべてひざ上げウォーキングしましたよ～笑親子さんの週...

こんにちは。ひざ上げ毎日１００回チャレンジをやっているのですが。日々ご来店いただくみなさんに、とくに常連さんにひざ上げの良さをお伝えしています。初めての方にはほかに色々お話があるので、そこまでお話できないので、常連さんを中心にお話しています...

こんにちは。週末も暑くなりそうなので、お出かけの際は暑さ対策にお気を付けください。土日は午後、予約なしでご来店いただけます。お気軽にお立ち寄りください。さて、先日、今月の転倒予防の歩き方の講演会がありました。ご参加いただきありがとうございま...

こんにちは。この週末はお出かけ日和になりそうですね。初夏のようきになるところもあるそうなので、水分補給しながらお出かけください。さて、早速ですが。こちらの写真を見てください。ナチュリーラに5年ぶりくらいのご来店の女性ですが。何十代くらいに見...

こんにちは。サクラの開花がまだかな？まだかな？という日々ですね。例年だとこのくらいには見頃だったので変な感じですね。川越で早い中院さんのサクラは昨日きれいだったとお客さんから聞きました。今日あたりいいかもしれないですね。さて、今日は川越春ま...

こんにちは。今日は水曜日なのでナチュリーラは定休日です。明日からまたよろしくお願いします。天気が初夏から冬に戻りましたね。しかも、あいにくの雨です。みなさん、足元気を付けてお過ごしください。また、体調管理に気をつけてくださいね。先日、今月の...