足元から整える

こんにちは。明日からの三連休は休まず営業します。ナチュリーラは現在予約優先で時短営業していますが、明日からの三連休は、予約なしでもOKです。ぜひ、お近くにお越しの際はお立ち寄りください。 さて、先日、無事まちゼミが終わったのですが。や...

こんにちは。9月中旬ですが、真夏のような日差しですね。引き続き熱中症に気を付けてお過ごしください。 ナチュリーラは現在予約優先で時短営業中ですが、明後日16日から18日までは予約なしでもご来店いただけます。三連休は休まず営業しますので...

こんにちは。昨年の夏からナチュリーラでも取り扱いを始めた新しいインソールがあるのですが。従来のと違いかかとだけのモデルしかないのです。 これまででは考えられないほど薄く小さい設計なのですが、しっかり支えてくれるインソールとなっています...

こんにちは。今週は天気が不安定なようです。まちゼミがあと数回あるので、無事有終の美を飾れるよう願うばかりです。天気ばかりはどうにもならないので。みなさんのパワーでお願いします。笑 さて、先日のまちゼミにご参加いただいた方に、またまたご...

こんにちは。先週はまちゼミ強化週間だったので、色々ネタがたまっていまして、順次ご紹介していきます。 今週は台風の影響で強い雨が予想されているので、状況次第で臨時休業や早仕舞いなどがあるかもしれません。今週でまちゼミが終わるので、無事当...

こんにちは。少しだけ朝の風が爽やかになったような気がしますね。日中はまだまだ暑いので引き続きお気を付けください。 さて、転倒予防！お年寄りのための歩き方講座を行いました。暑い中ご参加いただきありがとうございました。 健康...

こんにちは。本日より8/24（木曜）まで夏休みをいただいています。 さて、歩き方の講演会のお知らせ です。8/30（水）11～12時　参加費1000円 水曜なのでちょうどいいかと思ったら、夏休み終わるタイミングと重なっているよう...

こんにちは。今日は大雨の予報なのでお出かけの際はお気を付けください。 さて、今話題の「歩くを運動にする」ためのポイントを２つご紹介します。 ①ノルディックウォーキングで腕をしっかり振る ②足踏みウォーキング で足をしっ...

こんにちは。梅雨のような天気が続いていますね。体調に気を付けてお過ごしください。 さて、先週、今月のクツ痛脱出！歩き方講演会を行いました。来月は１０日１１時～です。ぜひ、みなさんご参加ください！ 写真は、４月に行ったとき...

なんで足が痛くなるのだろう？外反母趾のように変形するのはなぜだろう？ 実は、こんなに足に負担がかかることをしています？来月の世界転倒予防学会への発表も控えているので。今年の初めに行ったときよりも、だいぶ内容がブラッシュアップされてきました。