足の健康

ナチュリーラ

あれから13年。ナチュリーラは来月14年。

こんにちは。週末ご来店いただいたみなさんありがとうございました。 今日は3月11日。東日本大震災から13年。 昨日、3月10日は東京大空襲から79年だったそうです。   ナチュリーラは3.11の約...
クツ痛脱出!講演会

転倒予防~歩き方の講演会

こんにちは。今日は水曜日なのでナチュリーラは定休日です。明日からまたよろしくお願いします。 天気が初夏から冬に戻りましたね。しかも、あいにくの雨です。 みなさん、足元気を付けてお過ごしください。また、体調管理に気をつけてください...
外反母趾

足元から整える~クツとインソールとカラダメンテと歩き方

こんにちは。三連休最終日となりました。晴れていますがめちゃくちゃ寒いですね。明日から暖かくなるそうですが???冬と春を行ったり来たりの変な気候ですね。みなさんくれぐれもご自愛くださいませ。 さて、ナチュリーラは足元から整えて、足から健...
足が痛い

足のトラブル~足元から整えて、歩けるように

こんにちは。寒い毎日ですが、ナチュリーラはおかげさまで、ホットなニュースが続いています。 みなさん予約でのご来店にご協力いただきありがとうございます。 アメニモマケズカゼニモマケズ… 足元から整えて、元気にカラダメンテや歩...
足元から整える

アメニモマケズ~足が元気になると話題も前向きに

こんにちは。週末は冷たい雨の中ご来店いただいたみなさんありがとうございました。急な雨だとドタキャンや体調不良などいろいろご事情あると思うので、一瞬でも雪予報がチラついたときは、ドキドキ、ソワソワしていました。 雪にならないで、、雨でも...
足が痛い

足の健康チェックと歩き方

こんにちは。寒い日々が続いています。体調管理に気をつけて足元からあたたかくしてお過ごしください。私も店では足まくらをつけて過ごすことがほとんどになりました。笑 今でもたまに初めての方に「それはなんですか?」と聞かれます。笑 言葉...
足元から整える

みんなの足コレクション

こんにちは。今日は水曜なのでナチュリーラは定休日です。明日からまたよろしくお願いします。今日明日と寒くなる予報が出ています。この冬は暖かい日が多かったので、急にマイナスとかくると、カラダがついていかないですよね。足まくら等で足元をあたためて...
外反母趾

外反母趾だけど痛みなく歩きたい!

こんにちは。今日からナチュリーラは通常通りの予約優先&時短(10時半~16時)営業に戻ります。年始からご来店いただいたみなさんありがとうございます。また、これからご予約でご来店予定の方、お待ちしております。 さて、年末年始に新たなプロ...
足元から整える

今年もきくち体操&ランニングを続けます

こんにちは。今年もきくち体操をはじめランニングの習慣を続けていきたいと思います。きくち体操の継続日数が1900日超になりました。この後、100日続ければ2000日らしいです。笑 毎月一回こうして投稿するようになって5年(2019年...
足が痛い

加齢に負けない!1年前より心もカラダも足も元気になった

こんにちは。12月とは思えない暖かい週末ですね。明日はまた寒いみたいなので(本来の季節?)、寒暖差で体調崩さないようにお気を付けください。 さて、今年の振り返りをする中で、絶対忘れてはいけないのは、「加齢だから仕方ない」とあきらめてい...
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