足のトラブル

今年に入って毎月一回行っているクツ痛脱出！歩き方の講演会ですが、今月は13日に行う予定です。足踏みウォーキングは、足が痛い人も痛くない人も。足の負担がかからない歩き方です。転ばない歩き方！転べない歩き方！です。クツが痛い！足が痛い！人が1人でも減りますように。

外反母趾は痛みがなければ放置？する方が多いです…が、外反母趾は脱臼です。他の骨が脱臼したら、そのまま放置にしますか？…しないですよね！？でも、残念ながら外反母趾は「痛みがない」と放置する人が多いです。これは足に対する知識が乏しい現実を映しています。

足が痛くて困っている方が、ネットで調べてご来店されました。一番痛いところは、かかとだそうです。外反母趾が見受けられますが、レントゲンを撮って骨に異常なし。じゃあ痛みがあるのはなぜ？とネットで調べてナチュリーラにお越しいただいたそうです。

足が内側に傾斜していると、大変危険です。なぜ、内側傾斜はよくないのでしょうか？理由は、内側傾斜には足を支える骨がないからです。「土踏まず」という場所がありますよね？踏んではいけないので、「土踏まず」ですが、踏んでしまっている方が多いです。

足の相談は30分2000円でお受けしております。外反母趾、足底腱膜炎、その他足の痛み、合うクツがないなどでお困りの方は、お気軽にお問い合わせください。まずは、話だけ聞いてみたい！という方はぜひ。

日本人の一般的な歩きと比べどう違うのか！？店の前で定点観測をしました。ほぼ全員、足を前方に投げ出し、カカトから着地し、爪先で蹴る歩き方をしています。このままいけば、足腰が痛い人ばかりになってしまいます。マサイの歩きはミッドフット着地です。

骨に異常なし。でも、痛みがある。という方に。これを使えば瞬時に痛みが取れることはありませんが、痛みが出ないように足元から整えていくことで、状況が改善されて、痛みがなくなっていく方が多いです。日本には足の専門医がいないので、どこに行けばいいかわからない方が多いようです。

お客さん同士が意気投合されていました。「クツは痛いものだと思っていた」ということに！そして、歩き方？のトラブル？がにていらっしゃったのです。「クツのクツ底に指でつかまって？一生懸命クツにつかまって？歩いて？すごく疲れるんです？」とのこと。

足のトラブルあるある「私は外反母趾だけど、痛くはない。自分では偏平足ではないと思っている。」 痛みがあってもなくても、外反母趾は外反母趾。足が変形している事実は変わらない。日本には、足の専門医がいないので、足の特徴を知る機会が少ないです。

ひざが痛い方ですが、足踏みウォーキングだと歩きやすいと言われていました！「ひざを上げた方が歩きやすい。ムリしないで歩ける。歩きやすい。目からウロコだった。こんな単純なことで？腰がらくになった。」