足にやさしい歩き方

こんにちは。４月も中旬に差し掛かっています。あっという間に日々が過ぎていきますが。じつは、今週から新たな挑戦に挑んでいます。 そのうちにひとつがこちら。週に１回は動画を更新すること。 ひざ上げ100回チャレンジをするきっかけにな...