ひざを上げて歩く ひざを上げて歩く!ひざが痛い人こそ試してみて! こんにちは。9月も中盤に差し掛かってきました。この湿度なんとかしてほしいですね。 今日も激しい雨がきそうです。気を付けてお過ごしください。 天気はどうにもなりませんが、気持ちだけでも前向きに! 少しカラダを動かすと頭がスッキリして気分も爽... 2025.09.11 ひざを上げて歩く