ランニング習慣

[5年目！]新年初ランを振り返り

こんにちは。今日は水曜なのでナチュリーラは定休日です。今年初めての定休日になります。明日からまたよろしくお願いします。今年のお正月は色々いつもと違いまして。カレンダー的にはいい感じ。笑この週末の三連休は予約なしでもご来店いただけます。ご...

ひざを上げて歩く

ランニング～約1年ぶりに５K走破！

こんにちは。来月できくち体操継続まる７年。週１ランニングの継続は今月でまる４年。始めたタイミングがそれぞれ違うので、忘れそうになります。笑ランニングは、元々、色々閉塞的だったときに、リフレッシュの目的で始めたのですが、この１～２年、ランニン...

ひざを上げて歩く