ランニング

ひざを上げて歩く

ランニング~今月2回目の5Kは泥臭かった

こんにちは。今日は祝日(秋分の日)ですね。祝日は予約なしでもご来店いただけます。 秋の川越にお散歩がてらお出かけください。 先週、約1年ぶりに5K走破した話を書きましたが。 2回目の5Kランは泥臭かった。笑 実は、同じ週に2回目の5K走...
ひざを上げて歩く

ランニング~約1年ぶりに5K走破!

こんにちは。来月できくち体操継続まる7年。週1ランニングの継続は今月でまる4年。始めたタイミングがそれぞれ違うので、忘れそうになります。笑 ランニングは、元々、色々閉塞的だったときに、リフレッシュの目的で始めたのですが、この1~2年、ラン...
あさんぽ

SNOOPY Village in Kawagoe

こんにちは。突然の豪雨にびっくりですね。気温は下がるでしょうが、湿度がすごいですね。9月1週目の平均気温が30℃らしいです。最近は明らかに40℃近くの日が続いていたので、高温過ぎるのはわかりますが、平均気温の30℃もだいぶ違和感を覚えます。...
ひざを上げて歩く

ランニングをはじめてまる4年…

こんにちは。ランニングを週1くらいのペースで続けています。はじめたのは4年前の9月なので、来月でまる4年になります。 ランニングをはじめて約4年! はじめたきっかけは、「ランニング中だけでもメールも電話も見ない!」というプチデジタルデト...
足元から整える

日々のルーティンワーク継続中

こんにちは。今日から6月ですね。先月、ひざ上げ100回を先日100日達成しました!!! 正直、後半1ヶ月はしんどかったです。でも、なんとか続けられてよかったです笑 じゃあもうやめたのか?いえ、続けてます。ちょっとだけやり方をかえて。 今...
足元から整える

継続はチカラ~きくち体操を5年

こんにちは。10月になって数日。きくち体操の継続日数が1810日超になりました。本当は、1823日。まる5年を迎えました。月1の報告も約60回ということになりますね。 継続はチカラ。 ただただそれに尽きます。 ...
足元から整える

ランニング習慣と時間の確保の葛藤

こんにちは。今日から10月ですね。今年も残り3ヶ月となりました。さて、いつもなら、今月の1枚をあげる日なのですが、今日は、ランニング習慣を継続させて2年を迎えたので、ランの話でいきます! 写真は、海外在住の友人からもらった中秋の名月。...
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