MBT ランニングMBTを新調いただきました！
こんにちは。何年か前に、小江戸川越ハーフマラソンに参加されるため、ランニング指導をさせていただいた方が、その後も、マラソンやトレランに参加されているそうで、先日、久しぶりに普段ばきと兼用できる走れるクツを見にご来店いただきました。いつもあり...
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ひざを上げて歩く ランニング～今月2回目の5Kは泥臭かった
こんにちは。今日は祝日（秋分の日）ですね。祝日は予約なしでもご来店いただけます。 秋の川越にお散歩がてらお出かけください。 先週、約1年ぶりに５K走破した話を書きましたが。2回目の5Kランは泥臭かった。笑実は、同じ週に2回目の５K走破を達成...
ひざを上げて歩く ランニング～約1年ぶりに５K走破！
こんにちは。来月できくち体操継続まる７年。週１ランニングの継続は今月でまる４年。始めたタイミングがそれぞれ違うので、忘れそうになります。笑ランニングは、元々、色々閉塞的だったときに、リフレッシュの目的で始めたのですが、この１～２年、ランニン...
あさんぽ SNOOPY Village in Kawagoe
こんにちは。突然の豪雨にびっくりですね。気温は下がるでしょうが、湿度がすごいですね。９月１週目の平均気温が３０℃らしいです。最近は明らかに４０℃近くの日が続いていたので、高温過ぎるのはわかりますが、平均気温の３０℃もだいぶ違和感を覚えます。...
ひざを上げて歩く ランニングをはじめてまる４年…
こんにちは。ランニングを週1くらいのペースで続けています。はじめたのは4年前の9月なので、来月でまる4年になります。ランニングをはじめて約4年！はじめたきっかけは、「ランニング中だけでもメールも電話も見ない！」というプチデジタルデトックスの...
足元から整える 日々のルーティンワーク継続中
こんにちは。今日から6月ですね。先月、ひざ上げ100回を先日100日達成しました！！！ 正直、後半1ヶ月はしんどかったです。でも、なんとか続けられてよかったです笑じゃあもうやめたのか？いえ、続けてます。ちょっとだけやり方をかえて。今月もきく...
足元から整える 継続はチカラ～きくち体操を５年
こんにちは。１０月になって数日。きくち体操の継続日数が１８１０日超になりました。本当は、１８２３日。まる５年を迎えました。月1の報告も約６０回ということになりますね。継続はチカラ。ただただそれに尽きます。５年前の１０月。たまたま「きくち体操...
足元から整える ランニング習慣と時間の確保の葛藤
こんにちは。今日から１０月ですね。今年も残り３ヶ月となりました。さて、いつもなら、今月の１枚をあげる日なのですが、今日は、ランニング習慣を継続させて２年を迎えたので、ランの話でいきます！写真は、海外在住の友人からもらった中秋の名月。２年前…...