ひざを上げて歩く ひざ上げとスクワットは裏切らない こんにちは。来週の金曜まで夏休みをいただいています。来週30日(土)から営業再開します。よろしくお願いします。 今年の2月からひざ上げチャレンジをはじめ、良さを理解&納得した上でみなさんに、ひざ上げの良さをお伝えして、半年弱。常連さん... 2025.08.23 ひざを上げて歩く