ひざ上げウォーキング

ナチュリーラ

「動画」みんなのウォーキング風景

こんにちは。梅雨というかスコールとかゲリラ豪雨的な雨の感じ…早くおさまってほしいですね。明日からまちゼミの申し込みが始まります! さて、ウォーキングの過去の写真を短い動画にしました。(2017年~2025年のものの厳選)みんなのウォーキング...
ナチュリーラ

天気不安定につき、店内でイベントでした

こんにちは。昨日は定休日を利用して6月イベントの日でした。ひざ上げウォーキングは天気が不安定でかないませんでしたが。店内で体操&歩き方の練習&プチプチつぶし大会と盛りだくさんでした。 暑い日が続いていますが、雨が降って少し暑さが和らいでラッ...
ひざを上げて歩く

ひざ上げウォーキングの動画

こんにちは。今週は毎日厳しい暑さですね。みなさんお元気ですか? 来週25(水)ウォーキングを予定していますが。このまま開催できるのか不明です。雨の時は店内でのイベントを考えていましたが。 この暑さが続くとなると、中止もしくは、暑すぎても店内...
ひざを上げて歩く

5月のウォーキングのお知らせ

こんにちは。昨日は一日降ったりやんだりでしたね。外に歩きのレッスンにいけるか?いけないか?様子を見ながらいけませんでした。笑まぁそんな日もありますね。さて、5/28(水)12~13時ウォーキングします。ひざを上げて歩きます。今回は時間を短く...
ひざを上げて歩く

動画~春のひざ上げウォーキング

こんにちは。今日からGW後半の連休がスタートしますね。ナチュリーラは6日まで10時半~16時で営業します。PMは予約なしでもご来店いただけますので、お近くにお越しの際はぜひ。また、川越市内一番街付近は5/3~5(11~17時)歩行者天国にな...
ひざを上げて歩く

ありがとうウォーキング☆彡

こんにちは。今週水曜の定休日を利用して、ありがとうウォーキングを行いました。ご参加いただいたみなさんありがとうございました。また、GW中の平日ど真ん中ということで、意外とお仕事の方が多く、みなさんお疲れさまです。3月のお花見ウォーキングは比...
ひざを上げて歩く

正しい歩き方を知っている人は少ない?

こんにちは。昨日は急な?雷雨でびっくりしましたね。お客さんと外を歩くかどうか相談していたところだったので、危なかったです。みなさんは大丈夫でしたか??さて、ほとんどの人が、毎日歩く(動く)と思いますが。残念ながら足やカラダのどこかに痛みや不...
ひざを上げて歩く

いつでもどこでもどのクツでもひざ上げウォーキング

こんにちは。おかげさまで今週で15周年を迎えたナチュリーラです。いつもありがとうございます。つまり、15年前と色々比較すると色々ありますよね。成長した部分・衰えた部分などなど自分自身もそうですが、長いお付き合いの常連さんも同じです。10年ひ...
ひざを上げて歩く

ひざ上げウォーキング&お花見ウォーキング

こんにちは。桜が満開を迎えそう?迎えてる?感じですね。週末、実は私は2回ウォーキングしました!笑実にこの4週間毎週末ウォーキングという。ご一緒いただいたみなさんありがとうございました。私はすべてひざ上げウォーキングしましたよ~笑親子さんの週...
ひざを上げて歩く

3月最後のひざ上げウォーキング

こんにちは。3月最後の日曜に、3月3度目のウォーキング(私にとって)でした。先々週、まちゼミの本川越ウォーキング(雨)先週、ひざ上げウォーキング①(晴れ)最後、ひざ上げウォーキング②(曇り)3月5回の日曜の中で3回ウォーキングしました!ご参...
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