足踏みウォーキング

こんにちは。5月最後の日曜日になりました。来週の日曜日には6月ですって。2025年も折り返しが近づいてきましたね。さて、今月のウォーキングのお知らせです。天気が不安定ですが、今のところ曇り予報で暑くなさそうです。ラッキーなウォーキング日和に...

こんにちは。今日は水曜なのでナチュリーラは定休日です。明日からまたよろしくお願いします。先日、サクラが散る中ランニングしました。もう散ってるところが多いと思いますが。撮影したのは先週です。先週の蓮馨寺の桜。そして、川女の近くの桜。背景が青空...

こんにちは。最近日曜の雨が多いですね。4月も半ばですが、まだ寒い日もありますね。昨日まではもうすっかり春の陽気でしたけどね。寒暖差で体調崩さないように気を付けてお過ごしください。さて、冬の間足を引きずって歩くことが多かった方が。ひざ上げ効果...

こんにちは。４月も中旬に差し掛かっています。あっという間に日々が過ぎていきますが。じつは、今週から新たな挑戦に挑んでいます。そのうちにひとつがこちら。週に１回は動画を更新すること。ひざ上げ100回チャレンジをするきっかけになった話です。〇足...

こんにちは。桜が満開を迎えそう？迎えてる？感じですね。週末、実は私は２回ウォーキングしました！笑実にこの４週間毎週末ウォーキングという。ご一緒いただいたみなさんありがとうございました。私はすべてひざ上げウォーキングしましたよ～笑親子さんの週...

こんにちは。３月最後の日曜に、３月３度目のウォーキング（私にとって）でした。先々週、まちゼミの本川越ウォーキング（雨）先週、ひざ上げウォーキング①（晴れ）最後、ひざ上げウォーキング②（曇り）3月5回の日曜の中で3回ウォーキングしました！ご参...

こんにちは。土日ご来店のみなさんありがとうございました。昨日は無事、晴天に恵まれてウォーキングができました！急に春すっ飛ばして初夏みたいな陽気でしたけど、元気にひざを上げて歩いてきました。春で色々お忙しいところご参加いただきありがとうござい...

こんにちは。一気にあったかくなり、春到来な土曜でしたね。今朝も朝の時点でかなり暖かいです。暑い？笑昨日はたくさんのご来店ありがとうございました。春ですね、みなさんバタバタです！笑私もなんとか、こなすことができホッとしています。MBTスニーカ...

こんにちは。毎日天気が激しいですね。それも、春ですね。急遽ですが、ナチュリーラのウォーキングを再開します！お花見ウォーキング！とはっきり言えないのですが。運が良ければ見られるかも？くらいの感じになりますかね。相手は自然なので、何とも言えませ...

こんにちは。週末ご来店いただいたみなさんありがとうございました。予報通り？朝から雨ですね。今日と明日は雪予報がチラついているので予約のみの対応とさせていただきます。 ちょうど1ヶ月前もそんなことがあったような気がしますが。みなさんどうぞ気を...