足踏みウォーキング

こんにちは。３月最後の日曜に、３月３度目のウォーキング（私にとって）でした。 先々週、まちゼミの本川越ウォーキング（雨） 先週、ひざ上げウォーキング①（晴れ） 最後、ひざ上げウォーキング②（曇り） 3月5回の日曜の中...

こんにちは。土日ご来店のみなさんありがとうございました。 昨日は無事、晴天に恵まれてウォーキングができました！ 急に春すっ飛ばして初夏みたいな陽気でしたけど、元気にひざを上げて歩いてきました。春で色々お忙しいところご参加いただき...

こんにちは。一気にあったかくなり、春到来な土曜でしたね。今朝も朝の時点でかなり暖かいです。暑い？笑 昨日はたくさんのご来店ありがとうございました。春ですね、みなさんバタバタです！笑 私もなんとか、こなすことができホッとしています...

こんにちは。毎日天気が激しいですね。それも、春ですね。 急遽ですが、ナチュリーラのウォーキングを再開します！お花見ウォーキング！とはっきり言えないのですが。運が良ければ見られるかも？くらいの感じになりますかね。 相手は自...

こんにちは。週末ご来店いただいたみなさんありがとうございました。 予報通り？朝から雨ですね。 今日と明日は雪予報がチラついているので予約のみの対応とさせていただきます。   ちょうど1ヶ月前もそん...

こんにちは。2月最終日になりました。明日から3月ですね。急にあったかくなっていますが、来週寒くなるとか？寒暖差に気を付けてお過ごしください。 さて、今月の途中から「ひざ上げ毎日100回」を継続中です。明日、月一の報告のときに一緒にあげ...

こんにちは。2月最後の週末になりました。三連休ですね。「ひざを上げて歩く」姿のイメージ写真を店頭でセルフィーで撮ってみました。 なかなかうまくいかないので、後日、改めて撮影バディにお願いしますが、ひとまず、イメージとして紹介し...

こんにちは。日曜はあったかかったですが、また寒いですね。寒暖差が大きいのももうしばらくの辛抱でしょうか？体調を崩さないように気をつけてお過ごしください。 さて、1日100回ひざを上げる！チャレンジは１週間ちょっと経過しました。 ...

こんにちは。あっという間に日々が過ぎていきますね。2024年より2025年の方がすんなりなじんでる気がするのは気のせいでしょうか？すでに2025年というのにすっかり慣れた気がします。みなさんはいかがでしょうか？ さて、連日のように「ひ...

こんにちは。昨年、外反母趾の改善モニターを数名の方にお願いしました。 〇外反母趾の改善モニター3名〇それ以外の足のトラブル改善モニター2名●合計5名の方にモニターをお願いしました。 モニターに使っていただくクツはこちらで...