足が痛い カラダメンテのあと自主的にひざ上げ？
こんにちは。6月最後の週末になりました。暑かったり、強い雨だったり、不安定な天気でしたね。近畿まで梅雨明けしたようですが、関東も気分は梅雨明けですね。この週末も暑くなりそうなので、気を付けてお過ごしください。
さて、先日、初めてカラダ...
足元から整える
足が痛い 
足のトラブル 動画～足の裏ジンジンしなくなった
こんにちは。足が痛い人が1人でも少なくなるように。地道に啓蒙活動をしています。今年4月から週に1回動画を上げるようにしています。
今週は、足の裏がジンジンしていた方の話をご紹介しました。
4月に「足の裏がジンジンする」ということ...
土踏まず 足が内側になっているのはよくないの？
こんにちは。足のトラブルに多いもののひとつ。外反母趾ほど有名な名称ではないのですが、現象としてはかなり多い「内側傾斜」。
そのまま字のごとしなのですが。足が内側に傾いてしまっている状態のことをいいます。
「これってよくないの？」...
偏平足 裸足でペタペタ～足のグーできますか？
こんにちは。梅雨はどこかへいってしまったのか！？夏のような暑い1週間ですね。6月も後半の週末になりました。みなさんお元気ですか？この週末も暑くなりそうなので、お出かけの際は暑さ対策お忘れなく。
さて、暑くなってきて、裸足でペタペタ家の...
MBT MBTみんなの足コレクション
こんにちは。今日は水曜なのでナチュリーラは定休日です。明日からまたよろしくお願いします。昨日、暑かったですね。今日も暑くなりそうなので、気を付けてお過ごしください。
さて、みんなの足コレクションです。
「少し前からクツが...
MBT やっといいクツに出会えた
こんにちは。先日、他のお店でMBTを購入された方が川越にあるのを知って、初めてご来店されました。ありがとうございました。
これまでに、MBTにたどり着くまでに、何足も何足もクツやインソールを試しては、失敗されてきて、昨年初めてMBTを...
足元から整える クツのメンテナンス？
こんにちは。天気がいいとウォーキングをされる方が多いと思いますが。クツの裏側って見たことありますか？？
なんか、最近クツのヘリが気になるなとか。なんか最近、クツが滑るなとか。
ちょっとした異変があったら、ソールの部分補修が必要か...
足が痛い クツ屋のあるある動画
こんにちは。梅雨入りは来週？のようですが。すでに夏のような天気ですね。急な暑さで体調崩さないように気を付けてお過ごしください。
さて、先日、クツ屋のあるある動画をアップしました。
クツ屋のあるある5つ
①骨に異常な...
足元から整える 日々のルーティンワーク継続中
こんにちは。今日から6月ですね。先月、ひざ上げ100回を先日100日達成しました！！！
正直、後半1ヶ月はしんどかったです。でも、なんとか続けられてよかったです笑
じゃあもうやめたのか？いえ、続けてます。ちょっとだけ...
ひざを上げて歩く 魔法はない！足やクツのトラブルの対処
こんにちは。梅雨のような天気が続いていますね。今日もいつも以上に足元に気を付けてお過ごしください。
今年はひざを上げて歩くことをいつも以上にお伝えしています。昨年までは足踏みを中心にお伝えしてきたのですが。足踏みの持つイメージが強く、...