ひざを上げて歩こう.com

こんにちは。１０月になって数日。きくち体操の継続日数が１８１０日超になりました。本当は、１８２３日。まる５年を迎えました。月1の報告も約６０回ということになりますね。継続はチカラ。ただただそれに尽きます。５年前の１０月。たまたま「きくち体操...

こんにちは。今日は水曜なのでナチュリーラは定休日です。明日からまたよろしくお願いします。今ナチュリーラで一番人気なのは、足元から整える「カラダメンテ」です。クツ屋なのに、「カラダメンテ」なのです。みなさん、それだけ足が疲れているのです。足を...

こんにちは。今朝はすっかり秋ですね～湿度もようやく下がってきたのでしょうか？ウォーキングの秋ですね。例年より遅かった彼岸花も一気に咲いたみたいですね～足元から整えて、ぜひ見に行ってみてくださいね。さて、今日はみんなの足コレクションです。ウォ...

こんにちは。9月の終わり？10月のはじめ？の週末、雨が降ったりやんだりの不安定な天気でしたね。ご来店いただいたみなさんありがとうございました。さて、足元から整えて、元気に歩かれるようにがんばってらっしゃる方のお話を。お友達同士で、切磋琢磨し...

こんにちは。今日から１０月ですね。今年も残り３ヶ月となりました。さて、いつもなら、今月の１枚をあげる日なのですが、今日は、ランニング習慣を継続させて２年を迎えたので、ランの話でいきます！写真は、海外在住の友人からもらった中秋の名月。２年前…...

こんにちは。今日は中秋の名月だそうです。チャンスがあれば見たいところですが、暑いですね。明後日から１０月だというのに！！さて、今日は子どもの足育について書きます。先月初めてご来店いただいた、「偏平足」の経過観察のお子さん。インソールの１ヶ月...

こんにちは。やっと9月の終わりに秋らしくなったと思ったら、また、今日は暑いですね。寒暖差や天気の変動で体調を崩されませんように。そして、涼しくなって歩きたい人が増えていると思います！みなさん、足などケガをされませんよう、足元から整えてお楽し...

こんにちは。今日は水曜なので定休日です。9月最後の水曜というか、来週からは１０月ですね。２０２３年も残り３ヶ月ということですね～月日の流れが速すぎますね～さて、今日は「足の健康チェック」のお話を！みなさん。毎日足を使うと思いますが。ご自身の...

こんにちは。最近、涼しくなって、歩きたい！走りたい！人が増えていると思います。私もそう思います。笑　涼しくなるのを待っていました。でも、クツやインソールの状態は大丈夫ですか？歩き出す（走り出す）前にチェックしてみてくださいね～クツもインソー...