ひざを上げて歩く [ひざ上げ]4週間継続してみて気づいたこと
こんにちは。先月あることがきっかけで「ひざ上げ毎日100回」を継続中です。数日前に継続4週間になりました。「ひざ上げ毎日100回」チャレンジで見えた景色をお伝えします。「ひざ上げ毎日100回」最初はこれをとにかくただ100回やっていました。...
ひざを上げて歩く 
子どもの足育 [子供の足育]保育園の先生との会話で危機感
こんにちは。週末ご来店いただいたみなさんありがとうございました。先日、保育園の先生をされているお客さんとお話する機会があり、子供の足育の話で盛り上がりました。今の保護者の子供のクツの認識がだいぶズレているそうで、2㌢くらい大きいのを平気では...
外反母趾 外反母趾～クツをかえて2年。痛みなくなった
こんにちは。1週間に3回も雪が降るとは。寒い中ご来店いただいたみなさんありがとうございます。先日、外反母趾でお困りだった方が、「ナチュリーラでクツをかえて、外反母趾の痛みがなくなった！」と再来店いただきました。嬉しいご報告ありがとうございま...
インソール インソール～買い替えありがとうございます
こんにちは。3月2回目の週末は曇り。気温は低いですね。先週末は春の陽気で、その後、雨、雪、曇りと変動の激しい1週間でしたね。あっという間に３月も１週間が過ぎていきました。笑みなさんお元気ですか？？ジェットコースターのような天気の中、ご予約の...
ナチュリーラ 3/3雪の記録。今日も夕方から雪予報。
こんにちは。昨日の朝は冷たい雨でしたが、午後から急に、気づいたら雪に変っていましたね。今朝は凍結の心配がなく大きな混乱はなさそうですが、みなさんお元気ですか？？ 今日も夕方から明日の朝にかけてまた雪予報とのこと。 ナチュリーラは明日は定休日...
ひざを上げて歩く [ひざ上げ]常連さんたちの吸収がはやいかも？
こんにちは。週末ご来店いただいたみなさんありがとうございました。予報通り？朝から雨ですね。今日と明日は雪予報がチラついているので予約のみの対応とさせていただきます。 ちょうど1ヶ月前もそんなことがあったような気がしますが。みなさんどうぞ気を...
外反母趾 外反母趾～名前は知っていたけど自分の足のこととは…
こんにちは。3月は春の陽気でスタートしましたね。先週までの寒い週末と違い人の出が多かった気がします。 先日、「ちょっと足のことが気になって知人に紹介されて来ました」というご新規の方にご来店いただきました。ご来店＆ご紹介ありがとうございます。...
クツ痛脱出！講演会 [7年前の定点観察]を振り返りつつひざ上げ始めてみての変化
こんにちは。2月最終日になりました。明日から3月ですね。急にあったかくなっていますが、来週寒くなるとか？寒暖差に気を付けてお過ごしください。さて、今月の途中から「ひざ上げ毎日100回」を継続中です。明日、月一の報告のときに一緒にあげますが、...
偏平足 足の相談～自分の足幅は広いのか？狭いのか？
こんにちは。２月も明日までですね。急に春のような陽気になっていますが、朝晩の冷え込みはあるので寒暖差に気をつけてお過ごしください。一気に花が咲きそうですね～そろそろウォーキング企画したいですね！さて、先日、足の相談で新規の方がご来店されまし...
ひざを上げて歩く ひざを上げる？足踏み？昨年の写真から
こんにちは。少しずつ春が近づいてきそうな感じですね。朝晩の冷え込みと日中の寒暖差が益々すごくなりそうですね。暖かくなるのは嬉しいですが、体調崩さないように気をつけてお過ごしください。三連休中にご来店いただいたみなさんありがとうございました。...