ひざを上げて歩く 動画～ありがとうウォーキング
こんにちは。ジメジメ＆ムシムシしてますね。まだ暑さも湿度にも慣れていないのできついですね。みなさんお元気ですか？？さて、先月のありがとうウォーキングの動画ができました。よかったらご覧ください。そして、今月のひざ上げウォーキングは5/28（水...
ashibumi
ひざを上げて歩く 
ひざを上げて歩く 80代が進化中～足首がこんなにスッキリしたのはいつ以来？
こんにちは。今日は水曜日なのでナチュリーラは定休日です。明日からまたよろしくお願いします。梅雨のような天気が続いたかと思ったら今度は真夏。みなさん体調管理に気を付けてお過ごしください。 さて、今日はここ最近で一番震えた話をご紹介します。80...
足元から整える MBTみんなの足コレクション
こんにちは。梅雨のような天気から一転！？今日は30度を超える予報になっているみたいです。みなさん、暑さ対策大丈夫ですか？？まだまだ暑さに慣れていないので気を付けてお過ごしください。さて、今日はMBTみんなの足コレクションです。軽量スニーカー...
川越まちゼミ まちゼミに参加してまる８年
こんにちは。週末ご来店いただいたみなさんありがとうございました。梅雨みたいな天気になってきましたよね。足元から整えて、今週も元気にお過ごしください。梅雨が近づいてくるとハワイを思い出します。個人的には雨季はあるけど梅雨のないハワイが好きです...
ひざを上げて歩く 5月のウォーキングのお知らせ
こんにちは。昨日は一日降ったりやんだりでしたね。外に歩きのレッスンにいけるか？いけないか？様子を見ながらいけませんでした。笑まぁそんな日もありますね。さて、5/28（水）12～13時ウォーキングします。ひざを上げて歩きます。今回は時間を短く...
子どもの足育 足をグーにできますか？
こんにちは。今日はあいにくの雨ですね。やはり、もう梅雨のような感じになってます？？なんだか早い気もしますがジメジメ？ムシムシ？な感じですね。 お出かけの際は足元に気を付けてお越しください。 さて、先日、足を捻挫してインソールがいいと紹介され...
外反母趾 子どもの頃から外反母趾～カスタムインソール
こんにちは。カスタムインソールを他店で以前購入された方が、そのお店がなくなってしまい、近くにないかなと探されて、ご来店いただきました。ありがとうございました。 いらっしゃったときに伺ったところ、以前のはちょうどナチュリーラがカスタムインソー...
ひざを上げて歩く 動画ひざ上げした方がらく
こんにちは。5月も折り返しですね。すっかり初夏の陽気ですが。昨日めちゃくちゃ暑くてびっくりしました。今週涼しかった日もあったので寒暖差が… さて、お出かけしやすくなってきましたが、足元から整えて、元気に歩かれていますか？？ 日々の足の使い方...
ナチュリーラ [常連さんたち]ケガをされている方が多いです
こんにちは。今日は水曜日なのでナチュリーラは定休日です。明日からまたよろしくお願いします。 さて、あまりいいお話ではないのですが。あまりにたくさんいらっしゃるので、ついに記事にしてしまいます。泣 悲しいですが、今常連さんたちの中でケガをされ...
MBT MBTはいたら足首がらく？
こんにちは。久しぶりに朝から晴天ですね！ボディケアマットや足まくらを干せてうれしいです。 久しぶりにMBTの話をしますね。立ち仕事をされている方で、私たちも立ち仕事なので足のむくみとか疲労は日常ですが。笑MBTはいたら足首が痛くなくなった。...