足元から整える 日々のルーティンワーク継続中
こんにちは。今日から6月ですね。先月、ひざ上げ100回を先日100日達成しました！！！ 正直、後半1ヶ月はしんどかったです。でも、なんとか続けられてよかったです笑じゃあもうやめたのか？いえ、続けてます。ちょっとだけやり方をかえて。今月もきく...
ashibumi
足元から整える 
ひざを上げて歩く 魔法はない！足やクツのトラブルの対処
こんにちは。梅雨のような天気が続いていますね。今日もいつも以上に足元に気を付けてお過ごしください。 今年はひざを上げて歩くことをいつも以上にお伝えしています。昨年までは足踏みを中心にお伝えしてきたのですが。足踏みの持つイメージが強く、ひざを...
ひざを上げて歩く ひざ上げ毎日100回100日達成しました！
こんにちは。2月のある日、あるお客さんとのやり取りから。 「ひざを上げて歩いたら変なのか？」自問するきっかけをいただき、 まず、自分が毎日100回やってみて、景色は変わるのか？ ひざ上げ毎日100回チャレンジが始まりました。 おかげさまで、...
ひざを上げて歩く 量より質なウォーキングをしました
こんにちは。昨日は定休日を利用してウォーキングしました。ご参加いただいたみなさんありがとうございました。今週で一番天気がよかった？日だったかもしれません。3月から再開したウォーキングも4回目になりました。ベテランの常連さんから今年のウォーキ...
ナチュリーラ 差し入れありがとうございます
こんにちは。今日は水曜日なのでナチュリーラは定休日です。明日からまたよろしくお願いします。ご紹介遅くなりましたが、差し入れありがとうございます。いつもお気持ち向けていただきありがとうございます。いただいたお気持ちは違う形でペイフォワードさせ...
外反母趾 外反母趾の手術してまた外反母趾…
こんにちは。外反母趾の手術をされて、また外反母趾になってしまっているという年配の方がご来店されました。 外反母趾自体の痛みはないそうですが。足の悩みは手術をされても尽きないそうで。手術したことを後悔されているそうです。外反母趾の手術をして、...
ひざを上げて歩く みんなのひざ上げ～
こんにちは。5月最終週になりました。天気が不安定なようです。梅雨も近いですね。足元から整えて、足元に気を付けてお過ごしください。 さて、今日はみんなのひざ上げどれくらい！？という話を初めてしてみます。 私がひざ上げを始めて3ヶ月。みなさんに...
ひざを上げて歩く 今月のウォーキングのお知らせ
こんにちは。5月最後の日曜日になりました。来週の日曜日には6月ですって。2025年も折り返しが近づいてきましたね。さて、今月のウォーキングのお知らせです。天気が不安定ですが、今のところ曇り予報で暑くなさそうです。ラッキーなウォーキング日和に...
インソール 外反母趾～ヒールに使えるインソール
こんにちは。湿度が落ち着いてひんやりした朝ですね。5月最後の週末かと思ったら。来週の土曜もありましたね。週末もご来店お待ちしております。 先日、外反母趾の方の新規のご来店がありました。外反母趾の方、ヒールにも使えるインソールを体験その日はヒ...
インソール かかとと足首が痛い
こんにちは。一日中蒸し風呂状態でしたね。昨日の天気予報はよくわからない感じでしたね。今朝は少しひんやりですが。みなさん体調管理に気をつけてお過ごしください。 先日、かかとと足首が痛いという方がご来店されました。ありがとうございました。クツは...