2025-07

ナチュリーラ

今月もきくち体操を続けています

こんにちは。今日から7月ですね。先日、ひざ上げ100回を100日達成しまして、もうやめたのか?いえ、続けてます。 100日継続を目指していたときはあんなにラスト1ヶ月がきつかったのに、ちょっとやり方をかえただけで、...
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