足が痛い インソールが劣化してパフォーマンス低下！？
こんにちは。急な雨予報で朝からバタバタしますね。ずっと暑かったのが急に気温も下がっていますし。みなさんお出かけの際はお気を付けください。さて、インソールが消耗＆劣化するとパフォーマンスが下がる？ケガをする？ってほんと？？？クツと違ってインソ...
2023-11
足が痛い 
足元から整える 足踏みウォーキング～歩きの質を上げる
こんにちは。異常な暑さはひと段落するのでしょうか？１１月も半ばに差し掛かっていますが、例年以上の暖かさ（暑さ）に驚く日々ですね。さて、ウォーキングに精を出されている方は多いと思います。でも、反対に足を痛める方も多いのです。みなさんは、大丈夫...
ナチュリーラ 今日は水曜なので定休日です。ボーっとしてみます。
こんにちは。今日は水曜なのでナチュリーラは定休日です。明日からまたよろしくお願いします。なんだか、今年はずっとバタバタしていて、気付けば今１１月という状況です。２月の終わりくらいから、意味がわからずバタバタして、今に至るなんて、２０２３年と...
外反母趾 足が痛くて困っている方がご来店されました
こんにちは。ナチュリーラは、１３年半前に川越にMBTシューズの専門店としてスタートしました。３年で今の場所に移転して１０年半になります。５年以上前から足元から整えて、足から健康に。クツとインソールのお店です。と店のイメージを変えてお伝えして...
外反母趾 娘さんの外反母趾が改善され、ついに保護者も！
こんにちは。三連休たくさんのご来店ありがとうございました。おかげさまで毎日いろんな方とお話できました。いつもありがとうございます。さて、昨年、娘さんの足のトラブルでご来店された親子さん。はじめは、足の痛みを訴えていた娘さんが、ナチュリーラで...
足のトラブル インソールが消耗し、足が重い！？
こんにちは。昨日までの秋晴れはひと段落でしょうか？今朝は久しぶりに曇り。でも寒い感じでもなく。連日季節はずれの暑さだったので、これくらいでもあったかいのですよね。一日の中での寒暖差のせいか？カラダメンテにいらっしゃるみなさんの足の負担がいつ...
ナチュリーラ インソールのお手入れ
こんにちは。むしろ、夏日で暑いくらいですね。天気がいい時に、ぜひ、お持ちのインソールを取り出してみてください。短い時間の天日干しもok、ゆっくり陰干しもokです。今日も足元から整えて元気に歩いてくださいね。また、インソールも消耗品です。クツ...
ナチュリーラ みんなの足コレクション
三連休も休まず営業します。ご来店お待ちしております。今日の写真は、みんなの足コレクションです。足元から整えて、元気に歩けますように。MBTを長くはかれている方から。これからはかれる方まで。最初は慣らしが必要なクツですが、慣れてくると歩きやす...
クツ痛脱出！講演会 ヒザを５㌢高く上げて歩く
こんにちは。１１月とは思えない最高気温ですよね。朝晩との寒暖差があるので、体調管理に気をつけてください。さて、連日足が痛い方にご来店いただきますが。年配の方でも、日々継続して練習されれば、歩けるようになられています。何事も継続はチカラですね...
足元から整える 体操継続1840日超。足元から整えて楽しむ。
こんにちは。11月になりました。今年もあと2ヶ月ですね。きくち体操の継続日数が１８４０日超になりました。今月の一枚はちょっと違うのにしました。笑見て笑わないでくださいね。笑動画のスクショなので、そもそも一枚ではないという。笑まず、側転。次に...