ひざを上げて歩く [ひざが痛い]ひざ上げをしたら足が軽やかに!? こんにちは。ひざ上げ毎日100回チャレンジをやっているのですが。 日々ご来店いただくみなさんに、とくに常連さんにひざ上げの良さをお伝えしています。初めての方にはほかに色々お話があるので、そこまでお話できないので、常連さんを中心にお話し... 2025.03.16 ひざを上げて歩く足が痛い足元から整える転倒予防
外反母趾 [外反母趾]脱臼なのですがそのまま放置が多数 こんにちは。外反母趾という言葉を聞いたことがありますか? ナチュリーラでは聞きなれた言葉なのですが。一般的には、聞いたことはあるけど…くらいの認識かもしれません。どちらかというと、言葉より現象の方が有名かもしれませんね。 ... 2025.03.14 外反母趾足が痛い足のトラブル足元から整える
外反母趾 外反母趾~クツをかえて2年。痛みなくなった こんにちは。1週間に3回も雪が降るとは。寒い中ご来店いただいたみなさんありがとうございます。 先日、外反母趾でお困りだった方が、「ナチュリーラでクツをかえて、外反母趾の痛みがなくなった!」と再来店いただきました。嬉しいご報告ありがとう... 2025.03.09 外反母趾足が痛い足のトラブル足元から整える
クツ痛脱出!講演会 [7年前の定点観察]を振り返りつつひざ上げ始めてみての変化 こんにちは。2月最終日になりました。明日から3月ですね。急にあったかくなっていますが、来週寒くなるとか?寒暖差に気を付けてお過ごしください。 さて、今月の途中から「ひざ上げ毎日100回」を継続中です。明日、月一の報告のときに一緒にあげ... 2025.02.28 クツ痛脱出!講演会ひざを上げて歩く足踏みウォーキング
ひざを上げて歩く [ひざを上げて歩く]かっこ悪い?歩くのが遅くなる? こんにちは。2月最後の週末になりました。三連休ですね。「ひざを上げて歩く」姿のイメージ写真を店頭でセルフィーで撮ってみました。 なかなかうまくいかないので、後日、改めて撮影バディにお願いしますが、ひとまず、イメージとして紹介し... 2025.02.22 ひざを上げて歩く外反母趾足が痛い足のトラブル足元から整える足踏みウォーキング
ひざを上げて歩く 1日100回ひざを上げる!チャレンジ1週間経過 こんにちは。日曜はあったかかったですが、また寒いですね。寒暖差が大きいのももうしばらくの辛抱でしょうか?体調を崩さないように気をつけてお過ごしください。 さて、1日100回ひざを上げる!チャレンジは1週間ちょっと経過しました。 ... 2025.02.19 ひざを上げて歩く足が痛い足のトラブル足元から整える足踏みウォーキング
足が痛い 足が痛くなったらどこに行きますか? こんにちは。日々、足が痛くてお困りの方にご来店いただきます。探していただきありがとうございます。 みなさん、足が痛くなったらどこに行きますか? 病院ですか?整体ですか?マッサージ屋ですか?クツ屋ですか? ナチュリーラは、ク... 2024.06.11 足が痛い足のトラブル足元から整える
足が痛い クツは何をはけばいいの? こんにちは。今月から不定期で更新します!とここだけでしか書かない話を書くと宣言してはや1ヶ月。約3週間更新できず大変失礼いたしました。6月からは、週に1回は最低でも更新できるようにしたいと思います。 さて、前回、足はつぶれやすい。足が... 2024.05.31 足が痛い足のトラブル足元から整える
偏平足 インソールって何が違うの? こんにちは。明日から天気が崩れるようです。今日までは大丈夫なようなので、有意義にお過ごしください。 さて、先日のブログのつづきです。 インソールを使って足元から整えて、足の機能を回復させることを目指してほしいです。インソールって... 2024.05.12 偏平足外反母趾足元から整える
外反母趾 外反母趾ってどんな足のこと? こんにちは。投稿が少しあいてしまいました。このブログでは、今月から不定期でここでしか書かない内容を書いていきます。 前回のブログのつづきです。今、外反母趾の話を今サラッと出してしまいましたが、どのような状態の足のことかおわかりでしょう... 2024.05.10 外反母趾